张子豪
女性的月经是很娇气的，在来月经的几天之内，一定要仔细呵护子宫，稍有不注意就会导致月经规律出现变化。平时生活中月经紊乱的女性并不少，很多生活细节都会影响月经的规律，那熬夜会导致月经紊乱吗？
经常熬夜会影响身体的正常代谢功能，还有身体的激素水平也可能发生变化。而体内的激素水平是决定月经周期的重要成员，如果激素水平出现异常，那月经规律肯定会被打乱，因此熬夜也会引起月经紊乱。因此女性是切忌不能熬夜的，一定要按时上床休息，这样不经有利于月经规律，还有助于皮肤保养。
除了熬夜会影响月经周期，还有很多种其它因素。比如女性的情绪，也是影响月经规律的重要原因。如果女性每天的工作压力都很大，导致自己精神紧张，月经规律就可能会出现变化。还有一些容易生闷气的女性，月经也多半不规律。
为了月经规律更稳定，女性在生活中一定要注意这些细节。除了要按时休息，更要保持心情舒畅。同时还要注意经期保养，在来月经期间千万不能让子宫受凉，尽量多穿一些，千万不要漏肚子。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/232271.html
- 上一篇： 怀孕26周孕检28周还要去吗
- 下一篇： 卵巢保养好不好
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)