张子豪
鱼对于人是非常有益的，所以人的一生如果没有特殊情况，建议可以多吃一些鱼。当宝宝长大到一定程度的时候，就必须要摄入鱼，才能够满足宝宝对于某些能量的需求，心里明白如何吃鱼是很重要的。那么，宝宝开荤吃鱼的做法有哪些？
1.开荤吃鱼的做法。首先把各种材料洗干净，一定要记住鱼肚皮的黑膜去掉，一般来说只需要使用肚皮肉就可以了。建议可以用少量的婴儿专用酱油腌制一定时间，不能太短，建议十分钟。然后放到蒸锅里，宝宝不能够吃腥味儿重的食物，为了去掉腥味，可以在鱼的体内放一些葱和姜。
2.注意事项。为了宝宝的健康，最好不要用草鱼，因为在做鱼的时候一定要把鱼刺去掉，如果卡在宝宝喉咙就不好了。而草鱼的刺太多太小，很难处理。可以把米粉或者小米粥混在一起，可以使用带鱼或者三文鱼，我手上来讲深海鱼的鱼刺往往会比较少一些。
3.宝宝吃鱼的作用。宝宝的脑部发育需要鱼所含有的元素，那种元素是其他的东西不能够替代的。鱼含有的蛋白质非常惊人，属于完全蛋白，含有的氨基酸能够促进宝宝消化，不是其他的蛋白质可以比拟的。除此之外，鱼所含有的脂肪是比较低的，非常有利于宝宝的健康。
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