张子豪
宝妈们在生产完宝宝后会经历一段喂养时期，过了段时间够宝宝们便不需要母乳喂养了，在这期间宝妈们会发现自己的乳房变得没有原来有弹性了。为什么断奶后胸会变得没有弹性了呢？主要是由于宝妈们身体内缺乏营养，那么断奶后如何恢复胸弹性呢？
宝妈们应该多食用富含蛋白质的食物，因为蛋白质中富含脂肪，很多明星为了使自己的乳房变的峰挺便会向乳房里填充脂肪。脂肪可以使胸部变得丰满，所以在宝妈们给宝宝断奶后应该食用富含蛋白质的食物来增添脂肪。那么断奶后宝妈们该如何保养胸部呢？
1、应该将剩余奶排光不应该剩余奶水如果奶水未能全部排出，而是堵住奶房很容易让宝妈们患上严重的妇科病，宝妈们在每天早晚之时应该适当的按摩自己的乳房，按摩乳房可以促进乳房的血液流通，能够助于奶水排出以及胸部变得有弹性。
2.宝妈们在断奶后应该保持良好的心理状态。宝妈们在坐月子时假如能够保持良好的心理状态，有良好的情绪，那么就可以加速乳房恢复，还能够防止宝妈们患上妇科病。因此，宝妈们应该保持积极的生活态度，不能过度郁闷或者烦躁。
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