张子豪
很多妈妈们在备孕一开始的时候注意自身的营养的补充，但是由于没有什么经验，很多妈妈们不知道在备孕期间应该补充什么营养，也不知道选哪种奶粉好喝。今天我们就来看一下备孕期间喝什么奶粉好。
其实在备孕期间就可以喝一些孕妇奶粉了，妈妈担心孕妇奶粉会造成备孕期间的雌性激素的问题，但是其实在备孕期间喝孕妇的奶粉就有利于其雌性激素的释放（看不懂，什么叫雄性激素的释放？有什么好处？），而且孕妇奶粉是非常营养的，妈妈喝多了也有利于自己的身体健康（任何奶粉喝多了都没有好处）。
在牌子的选择上，建议妈妈还是选比较知名一点的品牌，不要挑选那些小众的品牌。因为小众的品牌虽然说不会太差，但是也很容易出现一些什么问题，而且在备孕的时候，妈妈们就可以吃一些叶酸，叶酸有利于妈妈们备孕，一般来说，在备孕期间妈妈如果没有喝奶粉的话，每天喝一杯牛纯牛奶也是非常不错的。（你的逻辑非常乱：吃叶酸-喝奶粉-喝纯牛奶。一段话只能说一样。）
叶酸也是非常重要的，因为叶酸可以有效的预防胎儿先天性的神经管畸形，所以妈妈们在喝奶粉的时候也要注意叶酸的补充（叶酸在上一段已经说了很重要，怎么又重新说呢？），平时也可以多吃一点水果和蔬菜，多多补充维生素来提高自己的免疫力。
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