张子豪
备孕的时候男女朋友需要注意，一定要加强照顾自己的身体，防止身体出现一些疾病，影响到怀孕。这期间不能喝酒或是抽烟，对于咖啡也要少喝，最好是不要喝。但是备孕期间可以喝茶，那么备孕期间喝什么茶好？
玫瑰花茶可以在备孕期间喝，玫瑰花有美容养颜的功效，还能够调理女性的气血，稳定情绪，调节内分泌等有很好的作用。只是在喝玫瑰花茶的时候，要把玫瑰花用40度的温水洗净，也可以在玫瑰花茶中放入适量的绿茶，然后用80度的水泡茶即可。
菊花枸杞茶有很好的清火、解毒、明目的作用，对于头晕、头痛也有较好的作用。适合备孕期间的男女饮用。泡菊花的水温也不能够太高，用80度的水也可以了，不能使用煮沸的开水。
绿茶有抗辐射，清除人体内的自由基，能够舒缓人的情绪，对于人分泌出紧张的荷尔蒙也有较好的缓解作用。适合一些压力大，长期工作在电脑跟前的备孕人士饮用。可以长期坚持饮用，会有很好的效果。同样绿茶也不能使用太烫的开水冲泡，最适合的水温在80度到90度之间。
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