张子豪
一些年轻的刚结婚不久的小夫妻就开始了艰辛的备孕历程，但有时候因为种种的原因，效果并不是太理想。比如说，没有把握做房事的周期。那宝妈们知道备孕期间几天一次合适吗？
1、先调理好身体
一些年轻人身体比较的虚弱，这个时间段里，建议先不要着急备孕。因为此时的精、卵质量并不是太高，要是想有个高质量的宝宝。建议夫妻双方先调理好身体，期间并不适合几天一次。
2、房事周期
女性应认准自己的排卵期，在排卵前几天夫妻每隔两三天进行一次，在排卵后的几天里夫妻每隔两三天再进行一次，即以排卵前后两三天为一个周期。
3、房事中常遇到的问题
有时候，小夫妻因外界压力，不得已才备孕。在做房事时，由于压力大、紧张，女性宫缩的事情常有发生，建议夫妻双方做这件事之前先调整好心态，切勿急于求成。
3、注意事项
房事中，女性有时会觉得一股热流进入体内，但一部分又会流出来，弄的那个地方特的脏，但此时千万不要立刻起身去用水冲洗外阴茎清洁身体，此时女性应用毛巾背等东西设法垫高臂部，在床上保持这个姿势30分钟至2个小时，这样利于精子游走进入，提高受孕效率。
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