张子豪
很多人平时会喜欢喝咖啡的，而且喝咖啡还可以帮助提神的，有些人也比较喜欢咖啡的味道。备孕的时候需要在饮食上有一些禁忌，以免会对胎儿会有不好的影响，所以一定要慎重。那么备孕时可以喝咖啡吗？
咖啡当中含有咖啡因成分，会影响到女性的激素正常分泌，而且还会对受精卵带来很大的影响。如果备孕的时候喝咖啡太多，那么也会影响到受孕几率，胎儿健康的。所以备孕的时候不可以喝咖啡、浓茶，还有带有酒精的饮品。
备孕的时候不建议和碳酸饮品，也不可以吃刺激性强的食物，可以喝一些鲜榨果汁，吃一些水果，平时多喝白开水，也可以适当喝一些清淡的茶水，对身体是很好的。备孕的时候要多注意休息，合理的安排饮食，均衡摄取营养物质，对女性怀孕也是有帮助的。
备孕的时候不可以为了怀孕而增加性生活的次数，这样对导致精子的质量下降，数量减少，所以需要保证性生活的质量，这样对受孕成功的几率是有帮助的。备孕的时候男女双方都要注意锻炼身体，按时的作息，保证健康的身体，生病之后也不要擅自吃药。
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