张子豪
在备孕期间为了正常怀孕，对于夫妻双方的身体健康有严格要求，如果没有好的身体，对怀孕以后胎儿也会有一定影响，尤其在饮食上需要注意。酒是在生活中的常见食物，那么备孕期能少量喝红酒吗？
想要宝宝健康出生，戒烟忌酒是首要条件，也有人说红酒酒精的度数不是很高，还有喝红酒也有好处，因此应该是可以喝的，但是并不是如此，尤其在准备怀孕前三个月不要喝酒吸烟，包括红酒。红酒的酒精度数通常在11°-13.5°左右，高的也有15°，即便是度数低，也还是酒精类饮料。
准备要宝宝的时候不能喝红酒，因为会对受孕有影响，即使成功也是不健康的。酒精会导致胎停，于胎儿神经系统有更严重的损伤。
豆浆有丰富的植物蛋白质，准备要宝宝可以喝豆浆，因为怀孕前男女双方需要给身体补充足够的蛋白质，最先要考虑的就是优生，在豆类中没有杀精子的物质所以说喝豆浆是可以的。并且，豆浆中有蛋白质以及卵磷脂，当想要宝宝的家庭来说，适当补充营养非常重要。因此喝豆浆就是非常好的一种补充营养的饮品。
从上文中大家知道，虽说红酒的好处非常多，但是也不要在备孕期喝红酒。避免因为酒精的原因影响到胎儿的健康。备孕的时候，包含要合理安排，多吃一些新鲜的蔬菜与水果。刺激性的食物以及饮品还是不要碰的好。
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