张子豪
很多想要怀孕的家庭都会做好备孕检查，不仅为了确定目前身体状况是否适合怀孕，也是为了优生优育。在备孕期间和孕期的前三个的月的时候，女性都清楚备孕补充叶酸，主要是为了提前预防胎儿有畸形情况的发生。但是不清楚备孕前能吃钙片吗？
备孕前的检查是很重要的，一般来说孕前的检查主要是检查生殖系统和遗传方面的相关检查，当然备孕检查的时候最好是夫妻双方一起检查，这样才能够保证生出一个健康的宝宝。备孕前只要确保身体健康，可以孕育宝宝就可以的。备孕期间女性不缺钙暂时就不用补钙，在怀孕后为了让胎儿在母体正常发育，是需要补钙的，当然不能盲目补钙，要咨询过医生在补钙。
胎儿在母体内发育，需要的营养价值非常丰富，所以不管是备孕期间还是孕期，女性都要注意膳食合理搭配，多吃新鲜有机的富含丰富营养元素的食物，不要总是吃一些辛辣刺激性的食物。饮食以清淡为主，最好是多吃一些富含蛋白质与钙的食物，食疗的方法要比药物补钙或者补充其他微量元素的益处更多，而且也不会对身体有伤害。
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