张子豪
小宝宝的辅食营养是非常重要的，如果经常没有足够的营养，那么宝宝的营养代谢可能就会受到干扰。所以宝妈要重视这些方面的调整，保障良好的饮食结构，促进营养的协调。那8到9个月宝宝辅食安排是怎样的？
1、适当添加谷类食物。因为小宝宝在8个月到9个月的时候不能够只摄入母乳，宝妈可以在宝宝的食谱中适当添加烂面条、馒头或者是粘稠的粥等等。这些都有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物，能够让小宝宝抵抗力更强大，身体变得更加健康。
2、适量添加肉类的食品。肉类食物有丰富的氨基酸以及多种类型的脂肪酸、蛋白质、维生素、膳食纤维和矿物质元素等等。这些营养如果是在充足的情况下，能够协调饮食均衡结构，让宝宝一直都处于健康的水平。
3、适当减少母乳。在宝宝8个月到9个月的时候，宝妈可以添加一点辅食材料，母乳的量也要适当减少，避免出现营养过剩或者是宝宝的营养负担加重等等问题。宝妈每天喂养2~3次宝宝，每次喂养200毫升到300毫升即可，具体的用量要看小孩子的营养吸收量。
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