张子豪
备孕期的一些注意事项可以让备孕成功的机率提升，同时让孕育的胎儿更加的聪明健康。首先夫妻双方都需要建立良好的生作息习惯，适当的进行营养的补充。那么备孕中能照胸透吗？大家一起来了解一下吧！
备孕中是不可以照胸透的，具有很强的辐射性，会影响到精子或者卵子的质量，使受孕的机率降低或者导致胎儿畸形。在备孕期间适当的运动可以提高女性的身体素质，提高卵子的质量，为怀孕打下好的基础。女性由于每月有月经，所以更容易出现贫血和缺铁，因此及时补铁以保证卵子的质量，可以多吃些菠菜和动物肝脏等含铁高的食品。
另外，在都市打拼的女性，生活压力比较大，都会影响受精和排卵，因此保持好的心情很重要，备孕期间应适当放松减缓压力。尤其是都市白领，经常有熬夜加班的习惯，对卵子和精子质量是不利的，规律的生活习惯会提升卵子的质量。在备孕期间注意饮食，会关系到宝宝以后的身体状况。所以在备孕期和孕期要多注意补充一些营养素，并注意营养的均衡。
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