张子豪
一般来说，备孕和怀孕期间使用的护肤品是需要特别注意的，护肤品含有许多不同种类的化学物质，人们比较担心这些化学物质会对自己身体造成影响，但也有一些温和不刺激的护肤品，那么，备孕可以用什么护肤品？
首先，备孕可以使用天然茶油或者孕妇专用的护肤品，特别是在冬季，皮肤比较干燥，涂点茶油会舒服很多，主要是要保持皮肤干净，常用清水冲洗，不要用太刺激性的洗面奶，可以用平时习惯用的洗面奶，每天用清水多洗几遍。
其次，备孕期间的饮食也尤为重要，要多吃一些动物蛋白，还有含蛋白的食物，维生素等要适量补充，这样会使皮肤看起来更加光泽鲜亮，少吃含有咖啡因或兴奋剂的东西，比如咖啡、茶、酒等，多喝温开水，多吃坚果和谷物类的食物对身体有益。
还有一点，泡澡时不要泡太久，泡澡太久会使皮肤脱水的，可以在水里适当加些精油等，尽量不要用普通的肥皂泡澡，可以使用PH中性的沐浴露，洗完澡后，可以在干燥的皮肤表面涂上温和性的润肤油，加以按摩，增加皮肤的水分。
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