张子豪
自从二胎放开以后，很多的人都在备孕。他们想要自己儿女双全，让自己的宝宝能够在世界上有一个依靠，这样他就不会太孤单。但是这些生二胎的人们大概都在80后中间。那么70后有生二胎的吗？
其实70后也有一些人在备孕，他们有的已经生了小宝宝了，但是也有一部分人还在犹豫当中。这时候生二胎已经属于高龄产妇了，如果想要快速的怀孕，就需要70后做好充分的准备。要及时预防自己和宝宝出现一些异常，将一切的危险都扼杀在摇篮当中。
在备孕期夫妻双方最好是能够做一些孕前的常规检查，来确定自己的怀孕最佳条件。还要在备孕期间的时候吃一些叶酸来调理自己的身体，还可以多吃一些绿色的蔬菜，这些食物中含有的叶酸也非常的多，男性可以多吃一些。
因为已经过了最佳的怀孕年龄，所以需要70后的人群要注意，要减少烟、酒、咖啡、碳酸饮料等一些不利于怀孕的因素。还要增强自身的锻炼，提高免疫力，创造优生的条件。还要保证有多样化的营养，合理的饮食，多吃蔬果等食物，适量的补充vc。
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