张子豪
对于准备要宝宝的家庭来说，预备妈妈的排卵期是至关重要的。因为要是想要小宝宝，那么就要让精子与卵子相结合，才能产生受精卵。那么预备妈妈就要算好自己排卵的时间，可是要怎么知道呢？用排卵期测试纸准吗？
排卵期的测试纸是可以用的，但是根据实验验证，在用测试纸时，测试结果可能会因为当时测试人的一个心情、周围的环境、测试人测试前吃的东西影响而不同。所以准确率大约只有百分之五十左右，那么用排卵期测试纸准确率并不是百分百。一般想要检测还是去医院比较好，并且准确率会高很多。那么要是在排卵期又要注意什么？
1、饮食要清淡
如果备孕妈妈是在排卵期的话，那么就尽量不要吃炸鸡、烧烤、火锅等比较油腻辛辣的食物，最好也不要喝酒。多吃一些水果、蔬菜，不要轻易动怒，保持身心的一个愉悦。
2、多运动，少熬夜
对于大部分人来说，除了生活便是工作了，再加上现在大家都是处于巨大的工作压力之下，平时想活动一下都没有太多时间，整天面对着电脑，久坐不动。所以预备妈妈们在工作一段时间后要多活动活动，晚上也尽量不要熬夜加班。
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