张子豪
对于准备要宝宝的年轻女性来说，会对自己的排卵周期非常的关注，并且通过各种有效的方法及时的测量，夫妻的生活也会选择在接近排卵的日子，这样能够有效的提高正常受孕的几率，那么排卵过后正常吗？
1、身体健康的女性，排卵都是跟随着月经周期发生变化的，一旦月经出现了推迟的现象，那么排卵也会出现靠后，这属于一种正常的现象，在这之间要保持乐观的心态，多吃含有维生素的食物，比如说应季的水果和绿色的青菜，这样能够有效的提高自身的免疫力。
2、很多人对于监测排卵期的方法并不是十分的了解，要定期的对自己的身体温度进行测量，并且很好的记录下来，如果已经出现了升高的迹象，就说明排卵快要到来了，现在不少的药店还推出了试纸，通过这种方法能够有效的了解自己排卵的情况，测量的方法也非常简单，只需要对尿液进行检测就可以。
3、对于内裤，女性最好选择每天进行更换，之后用开水来进行烫洗，选择固定的盆子，要和其他的衣物去分开洗，在这之后放到阳光下面，长时间的晾晒，能够有效的对上面的细菌进行消灭。
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