张子豪
每个女性在准备怀孕的时候都会对身体进行调理。其实不只是女性需要，男性也需要在女性备孕期调理好自己的身体的，因为生孩子是双方的事情，任何一方身体有问题都会影响孩子生下来后的健康问题。那么，备孕期吃什么水果好呢？
首先，备孕期可以多吃橙子、苹果这一类富含维生素c的水果。这一类水果可以补充妈妈身体所需的维生素，让妈妈更加的健康。对怀上孩子的妈妈来说具有健康的身体是十分重要的。另外要注意不要吃太上火的水果，像榴莲、荔枝这一类水果最好少吃，因为吃多了会引起上火的症状。
其次，备孕期可以多吃山竹、樱桃这一类富含营养的水果。这类水果对心脏健康有益。不仅如此，樱桃还具有美容、保健的功能，对肾虚腰腿疼痛等疾病都有一些治疗的效果。
最后，水果都是对人体有益的，备孕期间的男女都是可以吃的。但是要注意的是不可以过量食用。任何东西只要吃多了都会起一个反作用的。备孕期只要注意保持良好的心情，适量的吃一些水果、蔬菜就可以了。不用太过忧心！
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