张子豪
喝咖啡确实能缓解疲劳，尤其是职场人士特别喜欢喝咖啡，甚至有些人喝咖啡已经成了日常习惯。而现在的夫妻都比较重视备孕，为的是给胎儿一个良好的生长环境。那么备孕可以偶尔喝咖啡吗？
1、备孕可以偶尔喝咖啡，如果能忍住不喝，当然不要喝最好。不管男人女人，备孕的目的不就是为了避开一些对怀孕存在不良影响的因素吗？咖啡中含有的咖啡因，会阻碍血液流向胎盘，怀孕前三个月是胎盘形成的重要时期，胎盘是胎儿赖以生存的基础。
2、而前三个月，一些女性还觉察不到自己已经怀孕了，如果还跟平常一样喝咖啡，就会造成流产的风险，这对于想要宝宝的夫妻来说得不偿失。所以备孕期间，最保险的做法是戒掉咖啡。另外需要特别注意的是，备孕期间男女双方一定要戒烟戒酒，这是为了宝宝好，不要小瞧烟酒就怀孕的危害。
3、其实不管是不是备孕，咖啡的频率也不能太高。什么东西过量就会产生危害，如果摄入的咖啡因过量，会造成体内维生素b1的缺乏，轻微的危害会造成失眠，便秘，胃口下降等亚健康问题，严重的还会导致高血压等疾病。
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