张子豪
生活中，绝大多数女性都会有宫寒的症状，而宫寒是会对女性的身体产生很大不良的影响的。当女性身体出现这种情况后，女性就应该想办法来调理自己的体质，可以通过药补或是食补。那么，宫寒吃什么水果？
女性宫寒可以吃一些温热性的水果，帮助调理身体的，像吃一些榴连，芒果，龙眼，水蜜桃，金桔，樱桃，荔枝等水果。但是要注意，要避免吃一些凉寒性的水果，像是一些梨，草莓，枇杷，西瓜，柿子等水果。
女性宫寒的情况下最好不要吃生冷的食物。不过如果在身体比较烦燥，火气比较大的时候，可以适当地吃一点，不过要注意控制好食用量。在吃东西时，最好是先吃一些热的食物之后，再吃寒凉的食物，这样可以有效避免吃寒凉食物带给子宫的伤害。
女性可以多吃一些有补气的食物，像是吃一些核桃，红枣等食物。这些是适合宫寒的女性食用的食物。同时女性在宫寒时，还可以在月经期间喝一些红糖水，这样可以帮助促进身体的废物更好的排除体外。红糖水也有一定的活气血，暖子宫的作用。
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