11岁近视600度怎么办

现在，因着科学技术越来越发达，几乎每家每户都能拥有电脑，几乎每一个人都能拥有有一部手机。而我们都知道，任何事都有利与弊，科技的发展也带来了与日俱增的近视人数，当然，近视人群中，小孩所占比例越来越大。11岁近视600度怎么办？

11岁近视600度怎么办

近视是屈光不正的一种.近视的形成主要有内因的外因两种原因.内因指的是近视的遗传性.外因主要包括工作环境和身体素质两方面.视者可补充下列营养物质：

1、蛋白质：就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱.肉,鱼,蛋,奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

2、钙：钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用.食物中牛骨,猪骨,羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用.其他如乳类,豆类产品,虾皮,虾米,鸡蛋,油菜,小白菜,花生米,大枣等含钙量也较多。

如何预防近视

预防方法一：眼睛要与书保持距离。

多长呢？20cm差不多。也就是一把尺子的长度。或者把手张开，小拇指到大拇指的距离。看书的时候刻意的养成这样的距离，一段时间后习惯就形成，不知不觉就保持了这个距离。而且这还会预防弯腰驼背的问题。

预防方法二：闭眼。

书看到很干很涩的时候，会习惯性的用手揉眼睛或者眼药水滴。这都不是好习惯。一节课下来或者看书满50分钟（左右），就闭上眼睛休息一下。闭眼的时候泪水会滋润眼睛，起到保护的作用。对于眼药水，个人觉得是药三分毒，依赖了不好。所以，很多时候在累之后闭眼几分钟，睁开眼会觉得倍加明亮，就是因为泪水滋润后的效果。   

眼睛是我们审视这个世界上的一草一木所必须的。有健康的眼睛，我们就能更清楚地看到这个世界的一人、一物。科技的发展增大了我们近视的几率，但是我们不应该让科技停滞不前，而应该改正自己的不恰当做法，端正自己的态度，近视就会远离我们的。