张子豪
备孕的时候饮食方面一定要慎重，以免饮食错误会对胎儿造成影响。备孕的时候药物不可以吃，而且还不可以吃对胎儿不利的食物，饮品等。很多人都有喝茶的习惯，那么备孕期间内喝绿茶好吗？
茶分为很多种类的，但是不同类型的茶成分也是不一样的，对身体有着不同的作用。绿茶是比较美味的，其中含有茶多酚、咖啡碱等成分，绿茶能够延缓衰老、消炎、灭菌等等。如果备孕期间喝茶太浓，那么对身体影响会很大。绿茶当中的维生素C和抗氧化剂能够缓解备孕期间的紧张情绪，释放女性的压力，少量喝一些淡绿茶是可以的。
备孕期间可以喝决明子茶的，因为清热润肠，而且还可以治疗便秘，如果女性便秘，那么喝一些，而且决明子茶能够降火、排毒，对身体健康很有帮助。备孕的时候建议喝决明子茶，量大概保持在15克左右，然后用开水浸泡过后就可以喝。
玫瑰花茶是适合备孕女性喝的，能够起到美容养颜的效果，而且玫瑰花茶还可以调理气血、调节内分泌，喝玫瑰花茶的时候，可以加入七八粒茶叶，然后用40度左右的水清洗干净，加入80度左右的水泡茶喝。
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