张子豪
备孕期的女性随时可能怀孕，所以在备孕期间要注意自己的身体情况以及饮食，如果发现了一些异常的话要及时的进行检查，看一下是否怀孕，然后注意平时的饮食，尽量不要吃一些伤害胎儿的食物。那么备孕女性不能吃什么？
孕期的女性不要吃辛辣的食物，尤其是抽烟饮酒。另外不要吃一些腌制的食物，还不能够吃一些咖啡因食物。另外在备孕期间最好不要吃一些罐头制品，或者是含糖量比较高的食物，还不能够吃一些冰的食物，如果女性的身体有缺乏一些营养的情况，也要适当的进行补充。
还可以吃各种各样的蔬菜和含有营养的水果，但是在吃水果的时候也要适量，不要每天吃的太多，如果吃太多含糖量比较高的水果，也容易引起孕期糖尿病的发生，对于女性和胎儿都会造成很大的伤害。
孕期的女性除了注意饮食以外，也要注意自己的身体，尽量的不要提一些重的物体不管是做什么事情都要小心一些，如果月经推迟一个星期以上一定要进行检查，避免是因为怀孕的原因造成的，一旦发现自己怀孕了以后也要经过正规的检查。
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