张子豪
在备孕期间，女性会对自己的排卵周期非常的关注，这时候一旦身体上面出现了异常的情况，也会引起紧张的情绪，在这之后一定要找专业的妇科大夫进行全面的咨询，才能帮助症状缓解，那么排卵期腰疼是不是堵了？
1、输卵管的堵塞和腰部的疼痛没有很大的联系，在这个时候如果腰部出现了疼痛的感觉，很有可能是卵泡出现破裂所引起的，有时候要放松自己的心情，不要做重的体力劳动，更不能独自的搬运重物，因为输卵管在堵塞的状况下没有任何症状的。
2、在日常的生活中，要注意个人方面的卫生，一周之内选择了对外阴部位清洗2~3次，可以选择温和的淡盐水，在每次同房之后，无论是男女，都要对自己的生殖器进行有效的清洁，在月经周期是禁止有夫妻行为的，同时也不能接触寒凉的东西，对于卫生巾也要定期的进行更换。
3、备孕期间女性要口服叶酸片，这样可以预防先天性的疾病和胎儿畸形的现象，同时还要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果，选择穿上舒适的平底鞋和便于活动的服装，多到外面接受阳光的照射，这样能够有效提高自身的抗病能力，同时也帮助了各种物质的吸收和利用。
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