张子豪
很多的女性在备孕期间，自己的父母或者是老公的父母都会对女性进行一些嘱咐，尤其是一些年龄比较小的女性，生活又没有任何经验的时候，可能不知道备孕的时候要注意哪些事情？那么备孕的人能吃螃蟹吗？
备孕的人可以适量的吃一些螃蟹，但是不要吃得过量，因为螃蟹这种食物虽然比较好吃，但是属于寒性的食物在吃多了以后，很容易影响到备孕的成功率。另外在备孕的时候，如果已经怀孕，但是自己不知道的情况下，吃了很多的螃蟹，很容易造成流产情况的发生。
如果备孕的时候实在想吃螃蟹的话，可以吃一两个左右就可以了。还有一些寒性的食物都要少吃，在备孕期的时候，多吃一些健康的食物，既能够预防胎儿畸形，也能够使女性在怀孕以后，胎儿更加的健康，女性也更加的健康。
除了要注意饮食以外，生活当中也要注意，适量的进行一些体育锻炼，并且要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，虽然在备孕的时候只有性生活才能够怀孕，但是性生活也不要过于频繁，而是有质量的性生活才是最好的。
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