张子豪
想要顺利健康的受孕，精子与卵子都要确保正常才可以。有些夫妻朋友在备孕一段时间后，都没有如愿的怀孕，所以比较担心，想要多方面来了解，比如精子问题，那么精子多少就可以怀孕？
正常情况下，生殖年龄的男性一次射精量在3亿左右，其中70%以上是正常的精子，想要健康受孕，只有在精子的活力，形态与染色体都正常时。在外力的帮助下，精子进入输卵管，最终其中一个精子完成了这项工作。如果精子数量不够大，就很难达到怀孕的目的。
如果是因为精子成活率不高所引起，那么就一定要注意更好的提高精子成活率，可以在备孕时做更好的补充。尤其是锌元素非常重要，缺锌不仅会导致精子活力和质量的下降，导致精子存活率降低，还会导致男性免疫力下降。因此，在怀孕前，男性有必要服用锌补充剂来调节精子，提高精子的活力和质量，对顺利怀孕非常有帮助。
另外还要注意，生育能力与精子活力和质量之间也有关系。比如经常房事的男士，如果精子密度都不高，但是仍然可以让妻子怀孕，但是也有些男士精子密度高，但是精子质量不行，同样也会影响到健康受孕。
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