张子豪
我们都知道，在宝宝的发育过程中，钙铁锌是很重要的元素。不同阶段的宝宝需要补充的物质和量也是不同的。那么，一岁的宝宝应当补充多少的钙铁锌呢？
锌能够促进宝宝的发育，增强免疫功能，促进宝宝的食欲等等。但宝宝身体所的锌却不是很多。一般来说，六个月内的宝宝都是不缺锌的，无需补充锌。六个月到十二个月的宝宝应当每天摄入两毫克的锌，一岁到三岁的宝宝每天应摄入四毫克的锌。而对于六个月以后的宝宝来说，已经开始吃辅食了，所以家长可以让宝宝吃一些含锌的食物。
而缺铁是一种比较常见的问题，但家长们应当更注意给宝宝补铁。对于早产儿，如果宝宝自出生以来，一直都是母乳喂养的，则到了两周的时候，就要开始给宝宝补充铁元素了一直补到宝宝满一岁，以每天2-4毫克为宜。
钙质对孩子来说也是非常重要的，但对于六个月以前的宝宝来说，不需要过多的补充钙质，宝宝会从母乳中摄入钙元素。等宝宝到了7个月-12个月的时候，每天应当补充250毫克的钙元素。一岁的宝宝应当补充600毫克的钙。
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