张子豪
女性来月经期间也被俗称为来大姨妈，这是女性所特有的生理期。在此期间需要注意饮食，因为有些食物在生理期忌食，尤其是不宜吃生冷刺激性的食物。那么，在大姨妈期间能吃石榴吗？
石榴性温平，味道酸甘，略涩，具有润肠，止咳，止血的作用，并且石榴中含有较为丰富的维生素c，以及糖类和少量蛋白质，脂肪等。这些营养物质对于人体十分有益，所以经期可以适量吃些石榴。并且石榴所含有独特的花青素，还可以给女性肌肤补充水分，有改善经期皮肤肤质差的作用。
但是经期吃石榴也需要适量，不能过多食用。因为吃过多石榴不但会损伤牙龈，有可能会导致口腔溃疡，而且会让身体出现上火，容易引起经期内分泌紊乱。
女性生理期可以适量吃石榴以外，还需要注意饮食，应该吃清淡而有营养类的食物，对于生冷辛辣，以及重口味刺激性的食物。要尽量少吃或者是不吃。月经期间可以吃些温补类型的食物，如乌鸡汤，乳鸽汤，红枣莲子汤等，这类食物对于女性经期身体调理，有较好的帮助作用。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/229834.html
- 上一篇： 五个月宝宝可以吃炖鸡蛋吗
- 下一篇： 月经来了香蕉可以吃吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)