张子豪
在女性的身体里都会定期的排出卵子，在合适的时间里面，如果和男性的健康精子进行相结合的话，就会出孕育出可爱的宝宝，所以想要很好的进行受孕，必须对自己的排卵周期很好了解，那么正常有多少个卵泡？
1、卵巢是储存卵泡的主要器官，到每个月的月经结束之后就会发育出卵泡，数量不足10个，但是在逐渐发育的过程中，有些会出现死掉的情况，这样到排出身体的时候也就剩下1~2个，这也就很好的解释了，为什么人大多数出现单胎或者双胎的怀孕。
2、在排卵的期间，女性的身体温度会出现升高的现象，所以可以通过体温的测量来推算出正确的周期，现在不少的医院也会有测排卵的试纸，可以直接的买来对自己的尿液进行测试，靠近排卵期的时候，进行夫妻的同房，能够有效的提高正常受孕的几率。
3、想要很好的备孕就要调整女性的饮食，可以选择多吃应季的水果和绿色的蔬菜，穿上舒适的平底鞋子和透气性比较好的运动服装，适当的做身体方面的锻炼，不能让体重出现超标的状况，定期的对血糖，血压等多种数值进行检测，都必须保证在正常的范围。
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