张子豪
不少成年人每天都吃水果，有的家长也想要给自己的宝宝喂水果吃。多吃水果的确有助于宝宝的成长，能为其成长提供所需要的营养元素。不过，宝宝吃水果也需要挑一个好时间。那么，宝宝吃水果的最佳时间是哪段时间呢？
要给宝宝喂水果吃的话，最好是在上午九点多的时候，这个时候已经吃完早饭有一段时间了，可以吃一点点水果辅食了，不会给肠胃带来比较大的负担。这个时候，最适合吃那些可以补钙补充维生素C的水果。
还可以在下午两三点的时候给宝宝喂水果。那个时候，宝宝也已经吃完中饭了，却还要隔一段时间才会去吃晚饭。这个时候，吃水果是再合适不过的。这个时候应该吃一些温性水果，不要让其吃凉性水果，以免伤胃。
另外提醒所有家长，不要在宝宝吃饭前给其喂水果，这会影响其食欲。水果虽然很好，但因为吃多了水果而不吃主食，对宝宝的健康也很不好。也不可以在宝宝刚刚吃完主食后，就给其喂水果。这个时候，吃水果会出现消化不良等等问题，有可能会引起腹胀、腹泻等等问题。
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