张子豪
大多数的女性在来月经前的几天，都会出现一些不舒适的症状。只不过是一些女性症状轻微，不易察觉。而一些症状比较重的女性，就会觉得非常的不舒服，甚至是没精神。那来了解下来月经前嗜睡怎么回事？
1.经期综合征
其实多数女性在经期前嗜睡，都是一种经期综合征的表现。除了嗜睡外，还有一些女性会存在其他的不适症状，比如恶心呕吐、腰酸、轻微腹痛等，这些不适都属于经期综合征的表现。此时女性不必大惊小怪，只要适当的休息，就能很好的缓解这些不适。
2.湿气重
还有一些女性经期前的时候嗜睡，可能跟体内的湿气重有关系。因为湿气重的女性多属于气血虚、肾气虚、脾虚的体质，既然身体这样的虚弱，那嗜睡也就不意外了。建议女性在经期结束后，可以服用一些中药来调理身体，缓解虚弱的体质。
3.如何缓解经期前嗜睡
为了解决经期前嗜睡的问题，女性平时一定要注意保养身体。可以经常的喝一些红豆薏米水，来去除体内的湿气。还要适量的运动，比如太极拳、慢跑等运动，都可以强身健体。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/229302.html
- 上一篇： 婴儿长期长湿疹正常吗
- 下一篇： 小儿重症肺炎多久治愈
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)