张子豪
女性朋友月经一般情况下都是特别规律的，女性朋友之所以能够具备生育功能，与月经有着莫大的关系，所以在月经期间女性朋友都特别的重视护理，有部分女性觉得月经期间会出现体重下降的情况，那么月经第几天体重会下降？
一般女性朋友月经周期为7天，因为月经来临之前女性朋友身体黄体素会开始不断往外分泌，所以月经来临前几天部分女性朋友身体会出现浮肿的情况，体重也会增加2到4斤的样子，但是在月经来之后的1-7天之内，女性朋友子宫会连续出血且体重也会慢慢下降恢复到平日。
女性朋友月经体重会些许下降，但是也并不代表月经周期内就是女性朋友减肥的大好时机，由于月经期间是女性朋友免疫力比较低且不宜进行剧烈运动的时期，所以在这个时间段里，女性朋友最好不要用节食或者是运动的方法来达到减肥的目的。
女性朋友月经前因浮肿增加的体重，月经期间会慢慢下降。在月经后的一个星期因为女性体内黄体素得到很好的释放，这个时期女性朋友如果运动减肥或者节食减肥，都会达到很好的效果，所以不用利用月经期间去减肥，同时女性朋友要牢记月经期间不可以吃冰冷刺激性食物。
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