张子豪
月经量多少，是评定一个女性身体素质的一项重要指标。如果月经量过多或者过少，都是会影响身体健康的。很多女性都担心月经量过少，但如果月经量过多的话，也会引发疾病。那吃什么能减少月经量？
健康的女性每个月的月经量大概在30毫升到50毫升，如果超过了80毫升，就是月经量过大。此时女性可以吃一些莲藕，就能适当的减少月经量。因为莲藕性微凉，具有凉血止血的功效。还可以适量的吃一些花生，花生表面的那层红衣含有大量的维生素k，止血效果非常好，也能减少月经量。
其实从中医的角度讲，女性月经量过大，是因为身体气血虚，不能很好的固气养血。要想有效的调理这一症状，单单的从饮食调理是不行的，最有效的办法就是吃中药。通过中药来调理女性身体的气血，从而达到减少月经量的目的。
在月经期的是，女性还要注意一些其它的事情。尤其是不能着凉，不能吃太寒凉的食物，比如螃蟹、绿豆等。还不能太过劳累，不能拎重物，不能从事特别劳累的工作，否则也会导致经血量增多。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/229010.html
- 上一篇： 月经量特别少几乎没有怎么办
- 下一篇： 有听力发育迟缓的吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)