张子豪
现在这个社会里面十周岁孩子近视400度已经不是什么稀奇的事情，现在很多的孩子在很小的时候就戴上了眼镜，而戴眼镜不仅不会让度数减退，还会增加眼镜的度数，有可能会一辈子戴着眼镜，所以十周岁400度近视怎么办？
1、给自己的眼睛做一个按摩，具体的方法就是用拇指较轻的去按摩眼部周围的明眼和凤眼、大空骨的位置，这样做主要是可以缓解眼部的疲劳，还可以预防急性结膜炎的产生，从而改善眼睛的视力情况。
2、从饮食上来缓解眼睛的实力，这种方法简单地说就是在平时多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，这些食物也有缓解眼部疲劳的作用。像玉米和菠菜里面都含有这些元素。
3、让孩子学会眺望远方，在孩子学习结束之后让孩子在光线不刺眼的情况下去看远方，有多远看多远，看不清也没什么关系，最好眺望的地方带有一些绿色的植物。
4、去医院找医生，现在我国的近视人口达到了几个亿，而且青少年近视的概率排在首位，所以现在在医学上也有研究出了针对眼睛近视的药贴，具体的就是需要去医院找医生的帮助。
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