张子豪
很多的女性在备孕期间就会服用一些叶酸，这是正确的做法，吃叶酸可以调节孕期女性身体，有利于预防胎儿畸形。但是也有很多人认为吃叶酸是为了提高受孕率。那么吃叶酸会增加受孕率吗？
吃叶酸不会增加受孕率。叶酸只是为了让有可能降临的胎儿不至于缺乏相关营养。在怀孕初期就应该开始补充叶酸，能够降低婴儿发生畸形的概率，还能够帮助胎儿合成DNA, 让大脑能够功能正常，对于孕期女性而言，叶酸是非常重要的，可以提前三个月服用，但是不可过量，每天最多吃0.4毫克。
持续吃叶酸的主要目的，是防胎儿畸形，应该从有生孕计划开始，就持续吃叶酸，叶酸多的食物有菠菜，生菜，芦笋，豆类食品，动物肝及苹果柑橘等。对于备孕期的男性来说，叶酸也很有补充的必要，能够提高精子的质量，叶酸不足，精液浓度下降，精子活力低。
叶酸虽然有很多好处，但是不可以盲目的补充，大量的吃叶酸会影响到代谢，一旦锌摄入不足会影响到胎儿的发育。孕期女性最好有医生指导，合理的吃叶酸，把握剂量。怀孕期间要到医院合理的进行检查，按照医生建议每日有计划的补充叶酸。
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