张子豪
宝宝小时候身体缺乏微量元素是很多见的，宝宝缺乏的时候就会有一些身体表现，有些直接会影响健康的，所以一定要早发现之后就进行补充，有时候发现宝宝缺钙缺铁。那么婴儿钙和铁能一起吃吗？
宝宝是可以一起补钙补铁的，但是补充的时候可以在期间间隔半个小时，这样宝宝就会比较容易吸收，如果将这些放在一起宝宝可能肠胃无法接受，如果吸收不好身体还可能会出现抵抗，间隔一会可以让宝宝充分吸收。
宝宝如果缺钙就容易惊醒，睡眠质量不好，而且平时也容易烦躁，宝宝的头发看着也比较黄比较稀，出牙也会比较晚，此外还有发育迟缓，骨骼发育缓慢等等都是缺钙的表现，平时还可以给宝宝适当的晒晒太阳，也是很补钙的。
宝宝缺铁会烦躁易怒、脸色不佳，严重的还会影响到智力，而且宝宝缺铁还容易导致缺铁性贫血出现，建议一定要听医生的建议来补充。宝宝缺铁是可以通过食补来调理的，像是动物的肝脏、动物血、黄豆、木耳等等，其中都含有铁。此外宝宝补充的时候不要大补，适当补充即可。
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