张子豪
钠是人体中的一种微量元素。很多人对钠不太了解。有些父母觉得只要是微量元素，就应该补一些。但其实婴儿体内的钠含量不应该适量，过多了就不好了。那么，婴儿辅食钠含量是多少才最好呢？
人体内一般不容易缺乏钠，但在某些情况下，如空腹、少吃，或反复呕吐、腹泻，会使钠过量排出和流失，还有一些疾病的影响也会让人缺钠。钠一般是不需要特别的补充和摄入的。婴儿辅食中钠含量应该进行有效的控制。
其中，6个月内婴儿辅食和奶粉中所有的钠摄入量，最好控制在115毫克到350克之间。6个月至1岁婴儿是250毫克到750毫克之间，1岁以上婴儿325毫克到375毫克之间，妈妈们应该特别注意。在日常生活中，除了注意包装食品的标示钠含量外，还应注意一些未标示的食品，并适当控制其摄入量。
婴儿的缺钠可以通过吃一些含钠量高的食物来补充。钠通常存在于各种食物中。一般来说，动物食品比植物食品高，但人体钠主要来源于盐，和一些加工食品中的钠。如果婴儿缺钠，可以适当给婴儿吃一些动物的碎肉，和适当的加钠的盐。但是要注意钠的合理摄入。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/228387.html
- 上一篇： 男宝宝开荤吃什么聪明
- 下一篇： 怎样快速来月经小秘方
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)