张子豪
海鲜被认为是生活中很受欢迎的美食，富含蛋白质，微量元素，同时还没有什么脂肪，口感细腻。海鲜很好吃，但不适合每个人。有些海鲜也不适合在月经期吃，有些女性不怎么了解，一起来看下来月经哪些海鲜不能吃？
1.螃蟹：女性月经期间要注意不能吃螃蟹，因为来月经时会失去一定量的血，体质就会变得比较虚弱，并不适合吃一些寒性的食物。螃蟹就属于偏寒性的食物，在月经期时吃，会不利于胃肠的消化吸收，从而就会影响人体的气血运行，所以就易于出现腹痛腹泻的症状，而且一些是过敏性体制的人，也容易引发胃肠过敏。
2.反季节的海鲜：如今不合时令海鲜随处可见，在月经期时吃一些反季节的海鲜，会破坏自然平衡，而且反季节的海鲜并不是非常的新鲜，所以说不适合月经期时吃。
3.鱼虾：鱼虾等等营养丰富，是很多朋友都喜欢吃的美食，但是要注意月经期时不要吃。因为鱼虾也属于寒性的食物，大量吃有可能会引起血量减少、瘀血、痛经等月经异常症状。此外，海鲜属于发物，女性在月经期间的抵抗力相对较差，吃的不合适会引起过敏。
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