张子豪
月经是女性身体是否健康的重要判断标准，成年女性每个月都会来月经，而且时间也会都差不多，如果推迟或提前都需要注意一些，另外月经量也非常重要，比如月经量突然变多，那么月经量突然变多怎么办？
1.做详细的检查：月经量突然变多并不能忽视，有可能是因为内分泌失调所导致，或者子宫等生殖道发生的一些病变。另外身体内里的血液凝固功能如果降低，就会导致月经量突然变多，所以具体的原因要根据检查的结果来定，要注意及时的治疗，还要做好护理工作。
2.保持愉悦的心情：月经量突然变多也要注意调理好心态，不能过于担心，在调理身体时，还要控制好心情才可以。要保持心情舒畅，开朗乐观，有助于月经量的恢复。
3.合理饮食：月经期时，一定要注意控制好饮食，一些生冷，而且有刺激性的食物并不适合月经期吃，要多喝一些温热的汤水，有助于月经的恢复。
4.劳逸结合：有些女孩子因为学习，工作的压力，在月经期时也不能休息，会导致月经量继续增加，月经失血过多，身体显得很虚弱，需要及时的给自己解压。
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