张子豪
很多女性在来月经期间，如果出现经血量突然增多的现象的话，女性就会觉得自己存在宫寒的情况。因为宫寒会导致女性体内气血异常，自然当经量变多时，就会觉得是宫寒引起的。那么，宫寒会引起月经量多吗？
正常情况下来说，宫寒是不会引起月经量多的，反而会导致月经量减少，月经颜色淡等异常情况。并且宫寒的女性经期还可能出现延迟，在月经来临之前女性小腹会出现明显的坠胀感,还伴有腰部酸痛，以及乳房胀痛等现象。
宫寒的女性平时可以多吃一些温热性的食物，像生姜红糖水，巧克力，红枣，桂圆等食物，有不错的驱寒温补的作用，并且对改善宫寒体质也都是非常有用的。女性适当的补充铁元素，也是可以增强身体的耐寒能力，像动物肝脏，菠菜等食物含铁量都是比较丰富的。
另外，宫寒体质的女性要注意腹部及身体保暖。冬天外出时，要多穿一些衣服，来防寒保暖。夏天也不要因为贪凉，而一直待在室内吹空调，要适当到室外走一走，呼吸新鲜的空气，也能让体内的寒气发散出来。还要注意不要直接坐在冰冷的地板上，以免身体受寒。
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