张子豪
很多女性在生理期来临后，身体就会有很多不适，头晕，恶心，腹痛，食欲不振，心情焦虑等，可能都是由于生理期引起的，但也可能是由于气血不调造成的。由于生理期时的这些病症，不少女性都是很反感生理期的到来。那么气血不足影响月经吗？
气血不足是可以影响到月经的，有时候的影响还可能是很重的。气血不足，也就是身体出现乏力，贫血，头晕目眩的虚弱状况。这是由于肾脾虚弱等原因造成的，处在这种情况中的女性，很可能出现经期不调，经期流血过多或过少，经期出现痛经的情况。对于女性的危害还是很大的。
若是想尽量避免这种病症的发生，那么大多数女性就得去吃一些补品，比如红枣，阿胶，或者补充一些蛋白质，比如牛奶，蛋类，鱼类等，也是可以很好地缓解气血不足的状况的。不久这些女性的身体就会逐渐地恢复到正常状态，并且月经也会慢慢变得有规律。
但是值得注意的是，一些补血的食物，比如阿胶，红枣等食物，是不可以在经期大量食用的，因为这样做可能会增多经期时的流血量，从而使身体变得更加虚弱。
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