张子豪
很多的女性在月经之前会伴有一些症状，比如腹部疼痛，胸部胀痛，下腹部坠胀，一般情况下过不了几天就会来月经。很多的女性经常听到月经来潮前，对此并不了解是什么意思。那么月经来潮前是什么意思？
月经来潮前就是快要来月经的意思。正常的女性都会有生理期，在月经来之前会有一系列的表现，比如白带增多，腰背酸痛，头晕，头痛，乳房胀痛，情绪不稳定。在饮食方面也会有所变化，饭量变小，而且不愿意吃油腻的食物。
女性月经来潮前，要注意多休息，而且也要调节自己的情绪、不要过度的激动，更不能吃生冷的食物，否则容易造成身体不适，还会引起月经量变少或推迟月经、因此平时要注意调整的方法。很多女性在月经来潮前注意力不集中，记忆力减退。
一些女性月经总是不准，或推迟或提前，这种情况跟很多的因素都有关系。比如不注意自己的饮食方法，过度的劳累，压力大，吃了含有激素的药物，都有可能造成月经不准确。因此一定要注意合理的调养，避免导致身体受到影响。
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