张子豪
在女性的身体中，卵巢是很重要的结构，是女性生育不可缺少的，在近些年，女性卵巢发生病变的情况越来越多，对卵巢的检查，保养，也越来越重视了。女性对卵巢正确健康的保养，会变的更加年轻，那卵巢在哪个位置？
卵巢的位置，会受大肠的影响发生移动。卵巢一般在卵巢窝内，与盆腔壁的腹膜相连。新生儿的卵巢位置比较高，位置有些斜。成人的卵巢，位置比较低，它的长轴接近垂直位置。输卵管处，在骨盆上口平面位置下方，静脉附近，与骶髂关节正好相对。年龄大的女性的卵巢位置比成年女性还要低，卵巢位置会受到子宫位置的影响。
女性保养卵巢，以下几点是需要注意的。
1、提高自身体质。对自身的疾病积极治疗，提高自身的机体体质。
2、要合理饮食。适当多的多吃一些含有植物性雌激素多的食物，一些豆类食品，比如豆腐、豆浆。
3、注意补充维生素。多吃一些鲜枣、西兰花、猕猴桃等，能补充体内对维生素c和维生素e的需求。
4、要注意卫生。外阴要保持清洁，内裤要勤换，月经期间避免同房。
5、生活要有规律。注意尽量不要熬夜，每天保证足够的睡眠。
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