张子豪
阿胶相信大家肯定都不陌生，是一种名贵的补品，具有补血、滋阴壮阳的作用，有很多女性在家里都会备下一些阿胶，但是阿胶并不是任何期间都可以吃的，那么来月经可以吃阿胶吗？
女性在来月经期间是不可以吃阿胶的。虽然阿胶补血，但如果女性再来月经期间吃了，就会打乱月经的波动，比如月经量会减少、经期变得比较长，甚至是月经一直都排不干净。所以女性在来月经的时候还是避免不要吃阿胶。
女性在来月经期间，可以吃一些大枣、红糖水之类的，这些也有很好的补血效果，并且还会缓解经期肚子疼，使女性气色看上去更好，还不会对身体造成伤害，补品虽然名贵，但要注意用法。
在月经期间女性要注意保暖，不要着凉，尽量碰冷水之类的，因为寒性的东西，会使女性月经量增加，严重的话还会引起宫寒。另外在经期要保持一颗愉悦的心情，避免为一些琐事生气，引起月经量的增多或变少。其次经期一定要注意卫生，卫生巾最好经常换，不要太长时间再换，避免异味太重，洗澡时不要盆浴，要淋浴。
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