张子豪
现在的女性一直在关注一个问题，那就是体重，很多女性在体重方面都下了决心，但也有很多女性在关注来月经时体重会不会变重，会不会变轻，那么来月经前体重会变重吗？
女性的生理周期对体重也有很大的影响。女性在来月经的这些天体重往往会发生些变化，有几天体重会上升，有几天体重又会下降。其实不用理会这些东西，因为不是变胖，也不是变瘦，只是女性体内的雌性激素在搞鬼，女性在来月经期间时会发生水肿，但这不是自己长胖了，体重的上升并不代表脂肪的增加，很有可能是激素的影响导致摄入太多水分，从而导致体重增加。
很多女性错误的认为来月经时流了许多的血，需要吃很多食物来给自己补充血量，于是在饮食方面就没有控制，开始大吃大喝，吃很多油腻的食物，最后导致自己体重的增加，还有的人听信在月经前吃东西不会被吸收，这其实都是假的，在这个时候体重就已经开始慢慢累积了。在月经期间是要补充营养，但是要适当。
一般的女性在来月经的前七天的时候，体重就会慢慢上升，在来完月经的后几天的时候，体重就会慢慢下降，最终恢复正常。
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