张子豪
芒果大家都知道，是生活中最为常见的一种水果。而且味道独特，一直深受人们喜食。但是芒果吃多湿热，而且具有止血的作用，尽管喜欢吃也要控制。那么，月经前5天可以吃芒果吗？
女性再来月经前五天芒果是可以吃的，但要重视的是，芒果本身就是热性水果，最好不要一次性吃得太多，如果吃得太多的话，可能会引起上火便秘的现象，同时，有一些疾病的人也不能吃芒果，比如有肾脏疾病，或者糖尿病的人，最好不要吃芒果。
女性再来月经前不仅可以吃芒果，还可以吃一些苹果、草莓、桃子、樱桃等等温性水果也适合。在来月经之前，做好防护措施是非常必要的，不要出现着凉受寒的现象，在饮食方面，不要吃太凉太硬的东西。
一般情况下女性在月经来临前的三天内注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意避免受凉，避免熬夜，避免情绪变化太大，这样的话就会起到保养的效果的。其次就是不能吃生冷的东西，比如雪糕、冷饮等等之类的，还要注意保暖，另外在月经前几天女性不要吃辛辣的食物，比如少吃火锅。
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