张子豪
经期有些食物需要女性忌口，否则会影响女性身体健康，但有些食物需要女性在月经期间忌口，但部分女性无法做到，自己吃后又后悔莫及，觉得会不会让身体出现一些病症。那么。那么，经期吃了芒果会怎样？下面来看看吧。
经期吃了芒果会怎样
经期吃芒果是不会怎样的，而且适量食用还有一定的好处，芒果含有丰富的维生素a、c、镁、钾、钠等，这些对某些疾病起到预防作用，特别是对人清洁血液有益，所以经期吃芒果是不会带来很大的影响。
经期不能吃哪些食物
1.在月经期间女性不能喝浓茶，因为女性在月经期间是失血量大，常常出现贫血现象，这时要及时补充铁元素，但浓茶中的鞣酸与铁结合后会发生沉淀，从而影响铁的吸收，所以浓茶是不宜喝的。
2.经期是不能吃西瓜，西瓜也是寒性水果，尽量不要吃。即使西瓜含有很多水分以及具有清热解毒作用，但月经期间吃西瓜会让人体出现脾胃虚寒、小便次数频繁现象，女性在月经期间食用会对身体造成损伤，尤其是有过敏体质者以及容易出现湿疹者更不能食用。
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