张子豪
对于很多备孕的夫妇来说，怀孕这件大事当然要好好计划一下，毕竟有一个自己的宝宝才是完美的人生。其中什么时候备孕和怀孕是很多夫妻都关心的问题，那么几月备孕和怀孕最合适？
在备孕的时候年后就开始比较好，因为春末正是气候比较暖的时候花也开了，那些病毒性感染也会比较少，孕妇平常的生活饮食都很容易适应，胎儿在发育能够有一个安定的环境，最有利于预防胎儿畸形。
选择夏末秋初怀孕，那么分娩时间就是在第二年的春末夏初，春暖花开时天气不冷不热，正是产妇坐月子的最佳天气，在护理上也容易，有利于产妇身体康复。另外，春夏阳光充足还不炎热，对于小宝宝更是一个易于护理的阶段，婴儿可以享受充足的日光浴，利于骨骼的钙化，不易患上佝偻病。
一般情况下备孕时间在三个月左右就够了，在这三个月时间的时候夫妻双方都不要喝酒、抽烟，饮食要规律，多注意休息，保持好心情，不要老是熬夜，多吃有营养的食物，而且一定要开始补充叶酸。第二年的时候又是春天，宝宝学习走路，开始断奶，气候也是温和的，为孩子的生长发育提供了有利的条件。
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