激素水平对女性的健康有着非常大的作用,特别是雌激素。有很多常见的女性疾病,就是因为雌激素低而导致的,所以对此女性一定要格外注意,但很多人对雌激素低会有哪些表现并不了解。那么,雌激素低症状是什么?
首先,腰酸背疼是雌激素低最容易引起的一种症状,而且还会沿着脊椎方向往两侧扩散。在平卧或者坐下的时候,疼痛的感觉就会减轻,但是站立的时间久了,疼痛感就会加剧。还有弯腰,运动,咳嗽的时候也会有痛感。
其次,皮肤发暗。雌激素对女性皮肤状况的影响是比较大的。一旦雌激素比较低,就会令皮肤干燥,缺乏光泽,皱纹也会明显增加,而且晦暗。特别是在月经来潮的前几天,非常容易出现一些皮肤问题,就是因为雌激素低而造成的。
再者,就是精神上的一些表现。女性雌激素低对情绪也有一定的影响,容易出现焦虑,易怒,烦躁等症状。同时雌激素低还会造成骨质疏松,心悸,性欲低下等等。平时女性可以多吃黄豆,豆制品,鱼类,多喝牛奶就能改善雌激素水平。当然还要适当的运动,放松心情,学会调节心态。
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