张子豪
女性都应该知道，在月经期间自己有很多事情需要特别注意一下，如果月经期间没有做好护理和保健，不只是月经容易发生异常情况，女性的身体也会受到很大的影响，因此月经期间饮食要特别小心，那么女生来月经喝什么？下面跟着小编了解一下。
首先，月经期间不是什么事情都不可以做，女性只要合理安排好，对身体不会有太大的影响，女性来月经期间，可以适当的多喝一些红糖水，主要用到的原料有大枣、红糖、姜等，把这三种材料加入适量的水熬煮后就可以食用了，对于寒性痛经有很好的治疗效果。
其次，女性月经期可以喝的东西很多，还可以喝山楂桂枝红糖汤，用到的材料有山楂、桂枝以及红糖，先把山楂和桂枝洗干净后放锅里，然后加红糖一起煮沸就可以喝了，有预防痛经的效果，而且还可以改善经期皮肤粗糙的问题。
最后，一般来说，经期女性是不可以喝冷饮的，也不可以喝咖啡、茶水，饮食上以清淡为主，少吃刺激辛辣食物，如辣椒、胡椒等，经期女性身体虚弱，可以多吃一些补身体的食物，如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/227014.html
- 上一篇： 月经量少颜色淡是什么原因
- 下一篇： 排卵监测对卵子质量的影响
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)