张子豪
在生活当中，会有很多的女性会遇到经量变少的情况，这种情况会影响女性的身体健康，严重的还会对以后怀孕有影响，那么食疗的话，吃大豆异黄酮治月经量少吗？
服用大豆异黄酮是可以改善女性月经量少的。服用大豆异黄酮可以促进女性孕激素水平增加，增强子宫内膜厚，度促进月经量增加。另外女性还需要做详细检查确诊月经量减少的原因。在日常的生活中，经常喝的豆浆，还有豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是含有比较多的大豆异黄酮来源。
女性可以通过使用这些食物来达到吸收大豆异黄酮改善月经量少的症状。大豆里含有的大豆异黄酮，可以很好调节女性雌激素，改善女性内分泌，调节女性雌激素代谢水平，所以经量少的女性每天补充一些豆制品是很不错的选择。
如果是在月子期间的女性，可以选择用大豆炖猪蹄，可以有利于女性多分泌乳汁，对宝宝和女性的身体都有很好的作用，月子里的女性可以先喝汤，然后在吃大豆和猪蹄。
在夏季，会有很多新鲜的大豆，就是常见的毛豆，可以买回来在家里做，先把毛豆洗干净，然后放入锅内，加水煮20多分钟就做好了，煮的时候可以加盐，花椒和大料一类的调料，很简单。
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