张子豪
现在国家能让夫妻生二孩了，所以很多人都走在了备孕的路上。只要考虑好想要宝宝了，就会想早点怀上，不想一直没有消息。因为早点怀上，就能安心怀孕，安心等待宝宝的到来。因此，备孕的阶段是是重要的。那么，备孕需要准备什么？
1、要想怀孕，生一个健康的，漂亮的宝宝。首先男方和女方的身体要健康，建议备孕之前去医院检查一下身体有没有问题，在考虑要不要怀孕。还有检查一下精子和软子的质量，质量好的精子和卵子结合才能生出健康的宝宝。
2、备孕之前的性生活也很重要，在医院检查身体，各项指标都正常的情况下，可以怀孕。如果身体比较虚或体质较差的可以去中医那里调理一下身体再怀孕。这样宝宝也会健康，怀孕时不会太累。
3、在性生活的时候，不要吃避孕药，和戴避孕套。还有性生活的时间最好选择在女方排卵期的时候，这时卵子成熟等待精子的到来，而且这时女方的性欲是最强的时候，排卵期是月经来完的一个星期后。
备孕需要准备什么？准备怀孕的夫妻是否了解了呢？备孕不只是女性的问题，男方也要多加注意的。准备怀孕之前，男方要戒烟戒酒，不能熬夜。女方还得按时补充叶酸，多吃点有营养的食物，但是不能服用其他的药物。
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